침묵의 살인자
"고혈압"
| 혈압범위 | 수축기혈압(mmHg) | 이완기혈압(mmHg) |
|---|---|---|
| 정상수준 | 120 미만 | 80 미만 |
| 고혈압 전 단계 | 120 ~ 139 | 80 ~ 89 |
| 1기 고혈압 | 140 ~ 159 | 90 ~ 99 |
| 2기 고혈압 | 160 이상 | 100 이상 |
고혈압 환자의90 ~ 95% 원인이 명확하지 않은 고혈압증을 말합니다.
유전 경향이 강하고, 나이가 들면서 점차 증가하며, 소금 섭취량이 많은 지역에서 발생율이 증가합니다.
가족력
비만
스트레스
고령
운동부족
(활동감소)
짜게 먹는
습관
흡연
고혈합 환자의 5~10% 신장질환, 부신질환, 갑상선 질환, 임신 약물 등 다양한 원인으로 발생하는 고혈압증을 의미합니다.
1차성 고혈압에 비해 혈압이 상대적으로 더 높고, 갑자기 나타나는 경향이 있습니다.
두통
(특히 아침에 심하고
뒷목부위 통증이 심함)
어지럼증
졸리거나
의식장애
손과 발
감각장애
또는 마비
호흡곤란
가슴통증
얼굴/팔/다리
등의 부종
음식은 싱겁게, 골고루 섭취합니다.
살이 찌지 않도록 알맞은 체중을 유지합니다.
매일 30분 이상 적절한 운동을 합니다.
담배를 끊고 술은 삼가도록 합시다.
지방질을 줄이고 채소를 많이 섭취합니다.
스트레스를 피하고 평온한 마음을 유지합니다.
정기적으로 혈압을 측정하고 의사의 진찰을 생활화 합니다.
16810 경기 용인시 수지구 신봉1로 73 3층 수지 엘 내과 의원
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